右手持拍,正手握拍;羽毛球落地,且羽毛球頭朝自己;拍子的側邊邊緣貼近羽毛球側面,拍面垂直于地面;手腕向左上方發力,拍子順時針旋轉90度,整個身體随着拍子向左微轉,動作要快。
羽毛球會向左上方飛出,但由于拍子的速度快,此時拍子會插入到羽毛球下面,拍子要呈收勢;拍子慢慢趨于停止狀,保持球與拍面緊靠在一起,拍面逐漸放平,撿球成功。
大家要注意,撿球時候的握拍方式,不同于打球時候的握拍。要用食指的第二節處頂着球拍的寬面,大拇指自然的放在另一個寬面上;當拍子去接近球的時候,要注意是用拍框的邊緣去接觸球頭。
要練習羽毛球拍撿球,關鍵在手上動作和起力點和球離地後運動路線的掌握。
第一,球拍撿球的時候,主要用的手指、手腕。手指控制拍面與地面角度,手腕出力。
第二,撿球時,拍面與地面成約大于80-85度角,球拍與球頭、地面輕貼,拇指、食指中指配合旋轉拍面同時手腕帶手臂向左上方劃弧。
第三,球挑離地面後拍面呈右下斜(即從初始角度順時針旋轉約90度)順着球的運動路線前進,這是關鍵地方,多練習就會找準感覺。
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