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胡蘿蔔蜂蜜牛奶可以煮在一起嗎

知識 更新时间:2025-02-28 00:02:24

  胡蘿蔔可以促進腸道蠕動,蜂蜜可以促進腸道潤滑,牛奶和二者可以一起吃。

  以胡蘿蔔牛奶汁為例:

  用料:胡蘿蔔、牛奶、蜂蜜;

  步驟:

  1、胡蘿蔔洗淨切片;

  2、将胡蘿蔔切片榨汁,加入牛奶、蜂蜜即可。

  胡蘿蔔牛奶汁的功效:美容健康、可有效改善腸胃不适、便秘。

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