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怎樣提高籃球投籃命中率

生活 更新时间:2025-02-01 23:48:54

第一、 對于投籃來說,投籃的姿勢是很重要的,這也是決定命中率的關鍵,自己的手型一定要擺正,并且身體的重心要調整好。

第二、 在投籃的時候,也要掌握住雙手投籃的力度以及方向,這個就需要多加進行練習了,才能夠完美地掌握左右手的協調程度。

第三、 投籃的時候選擇正确的時機也是很重要的,實戰的時候是沒法輕松投籃的,所以一定要找準空檔出手。

第四、 此外就是一個最重要的基礎訓練了,那就是要多加練習投籃,練習多了之後身體自然會形成一個肌肉記憶,自然而然手感就提升了。

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