導讀：春雷響，萬物長，驚蟄時節正是大好時候。驚蟄的天氣特點有豔陽天，氣溫回升，雨水增多。所以在很多地區都是非常關心驚蟄節氣，那麼2023年驚蟄時間是什麼時候？2023年驚蟄是哪一天呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。
2023年驚蟄時間
2023年驚蟄節氣時間是：公曆2023年3月6日（農曆癸卯年二月十五号）4點29分。
“驚蟄”的意思就是驚醒蟄居的昆蟲。在公曆每年3月5日或3月6日，太陽到達黃經345°，天氣回暖，春雷始鳴，蟄蟲驚而出走，所以将這一節氣命名為“驚蟄”。
驚蟄簡介
驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指丁，太陽到達黃經345°，于公曆3月5-6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水 增多，萬物生機盎然。農耕生産與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有着相當重要的意義，它是古代農耕文化對于自然節令的反映。
驚蟄時節，春氣萌動，大自然有了新的活力。所謂“春雷驚百蟲”，是指驚蟄時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。驚蟄節氣的标志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然。從我國各地自然物候、氣候進程看，“驚蟄始雷”僅與我國南方部分地區的自然節律相吻合。
驚蟄節氣要注意什麼
1、早睡早起
春天萬物複蘇，驚蟄過後的春天人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。不過，我們應該順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，增強體質，早睡早起。驚蟄吃什麼食物最好？
2、防寒保暖
驚蟄時節天氣轉暖，但是驚蟄時節的晝夜溫差很大，而且驚蟄前後，多發“倒春寒”的現象，特别在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發局部麻木、酸痛等症，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”為主。
3、保肝防病
中醫認為春季屬肝，肝髒與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經脈也在春季最為活躍。如果在春季沒養好肝氣，肝髒功能或會失常，導緻身體氣血運行紊亂，進而影響到其他髒腑器官。因此，驚蟄時節保養肝氣十分重要。
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