山姆牛肉卷熱量大概是750大卡。一盒山姆牛肉卷的重量是1千克,一盒是四個裝,1個的重量便是250克,而每100克山姆牛肉卷的熱量大約為300大卡。
山姆牛肉卷的熱量是挺高的,但是偶爾食用也是可以的,不會造成營養過剩。
不過如果是想要控制能量攝入的人群,建議還是應該少吃或盡量不吃。
人體每天需要攝入的能量與個人的體重、勞動強度等有關,建議根據個人的具體情況攝入能量。
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