手變細長有骨感又白的方法是擠壓中指法,左手自然伸平,右手大拇指順手掌方向放在左手中指上,其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指,過一會兒用同樣的方法換到右手上。相對而言,還有具有提神、消除疲勞、減輕精神負擔等功能,有讓人很快平靜下來的作用,有助于呼吸和增強視力。
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