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泡溫泉後洗冷水澡好嗎

知識 更新时间:2025-09-02 03:42:06

  有好處,因為可以促進血液循環,增強血管的收縮性,防止心髒病,但是剛開始洗的時候,水溫不要相差太多。泡溫泉的注意事項:

  1、泡湯之前,應取下佩戴的金屬飾品,否則會與溫泉裡的礦物質産生化學反應,造成佩飾變色。

  2、空腹或太飽時請勿入浴, 以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等症狀。

  3、高血壓和心腦血管疾病患者,在規則服藥或經醫生允許的前提下,可以泡溫泉,但以每次不超過20分鐘為宜。并注意:入水前,先用溫泉緩慢的擦拭身體,待适應後再進入。

  4、白血病患者,不宜泡溫泉,以防刺激新陳代謝,加速身體衰弱。

  5、糖尿病患者在血糖控制較好、體征比較穩定的情況下,可以泡溫泉。如果血糖不穩定,會因為在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖變化。

  6、皮膚有傷口、潰爛或黴菌感染如香港腳、濕疹的患者,都不适合泡溫泉,以免污染水質,引起傷口惡化。

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