1、關元穴。關元位于腹部正中線臍下3寸,即四橫指處。
2、内庭穴。内庭位于足背第二、三趾間縫紋端,用食指和拇指放在腳面和腳底。
3、魚際穴。魚際屬手太陰肺經穴,位于第一掌骨中點桡側,赤白肉際處。
4、然谷穴。它的位置在足内側,首先找到腳的内踝骨,在内踝骨往前斜下方2厘米處有個高骨,高骨的下緣就是然谷穴。
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