tft每日頭條

 > 知識

 > 吃雞蛋時隻吃蛋白會長胖嗎

吃雞蛋時隻吃蛋白會長胖嗎

知識 更新时间:2025-04-04 22:11:21

  一般不會,雞蛋白幾乎不含脂肪,熱量較低,是優質蛋白的絕佳來源。

  蛋白100克隻有60大卡熱量,雞蛋大部分脂肪都在蛋黃裡。雞蛋清也被稱為“蛋白”或“蛋清”,是雞蛋裡圍繞蛋黃的透明液體部分。蛋清起初是單細胞卵子細胞質,其目的是給發育中的胚胎提供營養。這也是蛋白富含營養,并可以作為理想營養滋補品的原因所在。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved