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喝果汁和吃水果一樣嗎

知識 更新时间:2025-08-27 14:14:06

  市面上把水果變成果汁的手段較多,原汁機、手動榨汁機等等各種器具都可以将水果搖身一變變成果汁,膳食纖維有着潤腸通便的作用,但是在榨汁的過程中,汁渣分離就使我們對膳食纖維的攝入的比較少。

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