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跆拳道實戰技巧和方法

生活 更新时间:2024-07-18 00:34:10

第一、 首先,練習跆拳道要放松,一定不能過于緊張,這樣會影響練習跆拳道的心情,雙手雙腳都要微微的彎曲,調整一個自己感到舒适的姿勢。

第二、 跆拳道中最重要的一個戰術是佯攻戰術,這樣可以試探出對手的弱點,而且還能保全自己的實力,給對方制造出一種緊張感。

第三、 跆拳道最好的進攻方式就是手腳并用,而且要充分利用好肘部,因為肘部的力量是很大的,可以一招制敵。

第四、 最重要的就是要運動靈活,手腳敏捷,這樣可以給自己一個很大的發揮空間,根據對手的狀态,而及時調整自己的戰術。

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