讓頭發長的快點可以考慮中藥内服及外洗,比如四物湯、七寶美髯丹、八珍湯、通竅活血湯、參苓白術散等。除此以外,還要注意生活調理,盡量少染發燙發,經常用木梳或者角梳梳頭,不熬夜,保持心情愉快,飲食清淡富有營養,多吃蔬菜水果,适當補充桑葚、黑芝麻、核桃等補腎養血的食物,均有利于頭發的生長。
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