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側滑步怎麼練習

知識 更新时间:2025-01-08 12:31:03

  解答:

  1、用左腳向側面蹬出一步;

  2、右腳腳尖支撐,向左邊拉,拉時要注意,右腳腳後跟要向外側,而左腳腳尖則是向身體内側的;

  3、向右拉,左右腳馬上要接觸時,左腳又以腳尖着地,腳後跟向内側旋轉,再腳尖用力向右邊蹬;

  4、按上述步驟依次循環。

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