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100g瘦豬肉多少卡路裡

知識 更新时间:2025-01-25 06:57:52

  豬肉是日常生活中比較常見的肉品之一,豬肉的熱量比較高。每100克豬肉中含有400大卡左右的卡路裡熱量,豬肉的營養價值比較豐富,功效比較廣泛,其中含有蛋白、氨基酸、碳水化合物比較多,還有一定的礦物質,比如說鈣離子、鐵離子等成分,可以起到增強免疫力的作用。從中醫的角度來講可以補氣養血、滋陰潤燥,對于腎陰虧虛導緻的五心煩熱有很好的改善作用。

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