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綠豆和紅棗一起煮來吃有什麼後果

知識 更新时间:2026-05-11 20:14:23

  紅棗綠豆一起煮後食用具有補氣養血、清熱利尿之功效,沒有不良後果。

  紅棗綠豆湯做法如下:

  材料:紅棗50克、綠豆各50克、紅糖适量。

  做法:

  1、将紅棗、綠豆洗淨;

  2、将紅棗切半,與綠豆共同置于水中,鍋内加入适量水;

  3、大火煮沸,改用小火煮至綠豆開花,加入适量紅糖即可。

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