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紅豆薏米湯隔夜能喝嗎

知識 更新时间:2025-08-17 19:06:50

  可以食用。 薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。

  做法:

  1、準備好适量的紅豆和薏仁米,洗幹淨。

  2、放在小碗中,加入清水浸泡四小時以上。

  3、将泡好的紅豆薏米放入電飯煲内膽,調至煮粥檔,待紅豆和薏仁米軟爛即可。

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