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吃燕窩直接吞下去有營養嗎

知識 更新时间:2025-01-06 23:04:09

  嚼是一種利于消化的方式,但如果你無法适應嚼燕窩,所以一般也不建議一次吃太多下去,肯定也是嚼爛後呑下好,在腸胃道還是能吸收的,多吃也是白吃的,不光是燕窩,否則搞得吃營養品跟吃藥一樣就沒必要了,哪怕是普通的米飯,畢竟燕窩本身就發過散開的,那就不要太勉強自己,隻要你的腸胃消化系統不差,問題也不大人體對燕窩中營養成份的吸收本就不多。

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