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柿子和蘿蔔能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-10-06 01:23:06

  這個要視個人身體素質而定。

  柿子和蘿蔔都是寒性物質,一般來講,一起食用後容易因其過涼引起腹瀉。但身體素質較好且體熱的人一起食用後可能不會引起這種症狀。

  在吃柿子和蘿蔔的時候還要注意一下幾點:

  1、柿子盡量不要空腹吃和連皮吃,對人體健康有影響。

  2、蘿蔔分段吃,營養各不同:頂部含維生素C最多,宜爆炒和煮湯;中間段含糖量較高,可切絲涼拌;尾部辛辣,含澱粉酶和芥子油,适宜淹拌。

  3、紅蘿蔔主瀉,白蘿蔔主補,兩者同食不佳。

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