1、含有堿性成分的飲料有可樂、雪碧、蘇打水、茶、常見的運動飲料等,這些含堿性飲料能夠在人體内生産鈣、納、鎂等多種微量元素,并改善人的身體體質,維持身體的酸堿平衡,有利于身體的健康成長。還有一種蘋果醋飲料,不要認為蘋果醋酸甜就是酸性飲料,正确來說蘋果醋是酸性口感的堿性飲料,經常飲用多身體非常好。
2、運動飲料呈弱堿性,能中和運動後體内産生的酸性物質。 運動飲料和普通白開水的區别在于,含有的物質既容易被人體吸收,又能延長在血管裡的停留時間,免得很快以尿液的形式由腎髒排出。
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