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母乳中富含蛋白質、礦物質、維生素、水等物質，可提供嬰兒生長發育的營養，易于消化、吸收和利用，促進嬰兒生長發育。那麼，母乳喂養時間越長越好嗎？乳房大小與奶量有關嗎？5月20日是全國母乳喂養宣傳日，北京大學人民醫院産科護士長李森就來給大家普及一下母乳喂養的相關知識。

【熱問】

Q：對寶寶健康有哪些好處？

李森：母乳中含有豐富的免疫活性物質，可預防新生兒發生腹瀉、中耳炎、哮喘、濕疹等感染性疾病和過敏性疾病。母乳喂養的寶寶發生肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病的風險也相對較低，且母乳中含有一些促進發育的因子，可促進新生兒大腦細胞和智力的發育。

Q：對媽媽的身體有何好處？

李森：孩子吸吮媽媽乳房，可以使媽媽體内産生催産素，促進子宮收縮，從而加速子宮的恢複，減少産後出血的發生。有很多研究證實，母乳喂養的媽媽發生乳腺癌、卵巢癌的風險也有所降低。此外，母乳喂養每日消耗多達500卡熱量，可以幫助媽媽恢複身材。

Q：喂養的時間越長越好嗎？

李森：世界衛生組織建議，寶寶出生後6個月可以進行純母乳喂養（母乳可以滿足6個月之内新生兒生長發育的全部營養物質）。6個月後，單純母乳喂養已經不能滿足寶寶的營養需求，需要添加輔食，但仍然可以繼續母乳喂養到2歲及以上。

Q：乳房大小會影響乳汁嗎？

李森：兩者沒有直接關系。乳汁是由乳房腺體組織主導分泌的，而乳房的大小則主要由脂肪組織決定，乳房較大的媽媽可能腺體組織少所以奶水并不充盈，乳房較小的媽媽可能腺體組織多而乳汁充足。通過嬰兒的頻繁吸吮使乳汁更多溢出，是提升奶量最直接有效的辦法。

Q：剖宮産影響母乳喂養嗎？

李森：無論剖宮産還是順産，都應該盡早進行母乳喂養，剖宮産并不影響母乳喂養，剖宮産結束後，醫護人員會第一時間将寶寶放在媽媽身上進行皮膚接觸和母乳喂養。除非産婦使用了特殊藥物，正常情況下，産婦都可以進行母乳喂養。

Q：如何判斷寶寶是否吃飽？

李森：正常情況下，新生兒出生第1天有1-2次小便，以後每天逐漸增加，小便顔色淡黃；出生5天後，每24小時小便>6次；新生兒出生4天内生理性體重下降不超過10%，7-10天體重回升至出生體重，滿月時體重增長700g以上……這些都是孩子吃飽的體現。

Q：喂養姿勢會有哪些影響？

李森：喂養姿勢不正确，不僅會使媽媽發生乳頭破損、疼痛的問題，還可能導緻乳房腫脹、乳腺炎等一系列問題，從而會影響泌乳量，最終導緻過早停止母乳喂養。準媽媽們應在孕期提前進行一些母乳喂養知識的儲備，學會正确的喂養姿勢和寶寶含接姿勢。

Q：母乳喂養姿勢都有哪些？

李森：側卧式喂養，媽媽舒适體位側躺，頭枕在枕頭的邊緣，媽媽的手臂彎曲狀放在上方的枕頭旁，嬰兒也要側卧位，但媽媽不要用手臂遮擋嬰兒頭部，讓嬰兒的頭部能夠自由活動，避免乳房堵住嬰兒的鼻部，引起呼吸不暢。

坐姿（搖籃抱法）喂養，以舒适的姿勢坐在床上或找一個有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。媽媽的肘關節托住寶寶的頭部，另一隻手托住寶寶的背部及臀部，寶寶身體貼近媽媽身體。

交叉式喂養，媽媽用對側的手臂托住寶寶身體，寶寶的頭枕在媽媽的手上，如果讓寶寶吃右側的乳房的話，就要用自己的左手和左手臂抱住寶寶，盡量讓寶寶的腹部朝向自己，用手托住寶寶的頭，直到寶寶的嘴巴接觸到乳頭。

橄榄球抱姿喂養，寶寶身體放在媽媽同側乳房下，用枕頭或墊子托住嬰兒身體，高度與乳房持平，媽媽的手肘夾住寶寶屁股及大腿的位置，并将嬰兒頭枕在媽媽的手上。

半躺式喂養，媽媽完全放松地向後半斜躺着，支撐好媽媽的頭部、後頸和肩部，讓寶寶趴在媽媽身上，寶寶可以縱向、橫向或者斜躺在媽媽身上，寶寶的整個身體尤其是腳要頂着些東西，當寶寶含住了乳頭，媽媽用手臂環繞并固定住寶寶。

新京報記者 張兆慧

校對 危卓

來源：新京報網

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