四葉菜嫩稍最适于涼拌,首先用開水焯洗,四葉菜然後加油、鹽直接調食即可,也宜做湯。四葉菜的地上地下部分均能食用,在采摘時資源往往易遭破壞,導緻數量下降。
四葉菜柔和适口,人們廣為食用,其根可入藥,所以又稱作“參”。四葉菜之所以稱為名菜,是因為它的營養豐富,每百克莖葉含胡蘿蔔素589毫克,維生素C104毫克。采後用鹽漬貯存,曬幹均可。
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