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2023年春分是哪天春分節氣養生吃法有哪些

知識更新时间:2024-12-16 07:29:08

從古代流傳下來的二十四節氣，其中春分就是其中一個，也是春天到來了，我們在小學的時候就學過二十四節氣，但是你知道在2023年春分是哪天嗎？在春分節氣養生吃法有哪些？下面是小編精心準備的内容希望對大家有所幫助！

2023年春分開始于2023年3月21日星期二5:24:14(農曆2023年二月三十)。結束于2023年4月5日星期三9:12:52(農曆2023年閏二月十五)。

一般來說，每年的春分節氣都是在每年公曆3月19-22日之間的一天，但有些年份也可能都是一樣的，所以春分的具體時間并不是固定的。另外要注意的是，春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，春分過後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。

春分節氣養生吃法

春分吃蘿蔔最合适。在我國一些地方，初春時節吃蘿蔔是一種傳統習俗。蘿蔔有很高的食用和藥用價值，生食味辛性寒，熟食味甘性微涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中的功效，最重要的是能夠益胃、順氣、消食。而從現代營養學的研究來看，蘿蔔确實營養豐富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、維生素C和多種礦物質及少量粗蛋白外，還含多種氨基酸，常食能增進機體的免疫能力，甚至還對癌細胞的生長有抑制作用，因此近年來更被列入抗癌食譜。

民間風俗大盤點

1、粘雀子嘴。春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扡着置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

2、飲春酒。我國浙江、山西一帶有在春分日釀酒的風俗習慣。古書中記載：“春分造酒貯于甕，過三伏糟粕自化，其色赤，味經久不壞，謂之春分酒。”

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