tft每日頭條

 > 生活

 > 自己在家怎麼測體脂率

自己在家怎麼測體脂率

生活 更新时间:2024-12-14 17:39:32

  可以通過使用帶有體脂率的體重秤來進行測試,可以根據體重計算出來個人的體脂率以及各項指标,是相對來說比較方便的方法,但是其數據也相對沒有那麼準确。存在一定程度上的差異。

  另外,可根據自身的體重質量來計算自己的體脂率,其中公式為體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×(男=1.女=0) 而BMI=體重÷(身高×身高)。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved