撕名牌是一種休閑競技遊戲。一般分為兩組或者三組,以兩組為例,每個人後背上都會貼上自己的名字,叫做名牌。然後對戰開始,雙方可以采用運動戰或者正面對戰,就是在不傷害對方的情況下把對方後背上的名牌撕下來即為勝利者,比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下,即A隊獲勝。如果途中一人名牌被撕,則被撕名牌者被淘汰。
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