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雞肝不能和什麼一起同食

知識 更新时间:2024-12-18 00:40:41

  雞肝不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食。雞肝不僅不可以與維生素C同食,一切含有維生素C的食物都是不宜與雞肝同食的。雞肝也不能與茶同食,雞肝中鐵含量比較多,茶水中含有單甯酸,吃雞肝的時候喝茶,就會降低人體對鐵吸收。另外還會影響人體對蛋白質的吸收和利用。

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