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菠菜頸怎麼吃

知識 更新时间:2024-07-24 08:12:07

  1、準備好一斤菠菜莖。

  2、切成兩公分大小。

  3、放入開水中綽一下。

  4、等菠菜莖八分熟的時候撈入涼水盆!

  5、用涼水泡一下降下溫,剝好大約5.6半大蒜。

  6、放入适量的鹽搗碎!把菠菜莖裡的涼水倒淨!放入剛才的蒜泥,加香油即可!

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