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桑葚能不能多吃

生活 更新时间:2025-04-30 18:56:02

  桑葚不建議多吃。桑葚中含有許多的胰蛋白酶抑制物質,會抑制腸道内的多種消化酶,讓腸身體的消化酶不能破壞C型産氣莢膜杆菌B毒素,從而引起對身體的不适。

  桑葚富含豐富的鐵和維生素C,适量食用可以有利于人體的健康。

  桑葚的外觀比較複雜,建議用鹽水泡上一會,這樣可以很大程度的去除留在桑葚表皮中的細菌及農藥殘留。

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