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海苔不能和什麼一起吃

生活 更新时间:2025-01-09 19:14:11

  1、柿子:海苔中含有豐富的鈣離子,可以促進骨骼的發育,但是柿子中含有一種叫做鞣酸的物質,它可以和海苔中的鈣離子發生反應,生成不溶性的結合物,影響營養物質的吸收,而且這種生成的結合物會影響我們的腸胃功能,不僅會導緻腸胃不适,還會引起嘔吐、胃痛。所以兩者不要一起食用。

  2、茶葉:茶葉含有大量的茶單甯,所以不能跟海苔一起食用,因為紫菜中含有很多的蛋白質,茶單甯與蛋白質結合會生成鞣酸蛋白,容易引起身體的便秘,造成身體的不适。

  3、香蕉:海苔和香蕉夾在一起吃很容易導緻腸胃功能絮亂,特别是小孩子,腸胃功能弱,很容易引起腹瀉,肚子痛,嘔吐,嚴重的情況會引起腸胃發炎。

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