酸棗仁具有養心補肝,甯心安神,斂汗,生津的功效,主治虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴等。對于失眠來說,酸棗仁是一味好藥,那麼,酸棗仁怎樣吃治失眠呢?接下來就一起來了解看看吧。
酸棗仁怎樣吃治失眠
吃酸棗仁治療失眠的方法有很多,主要包括将酸棗仁研磨成粉末後溫水沖服,還可以将酸棗仁與其他中藥一起煎湯服用,均能夠幫助患者提高睡眠質量,從而達到緩解失眠的作用,隻是效果偏重不同,沒有最有效一說。酸棗仁味甘、酸,性平,歸肝、膽、心經。中醫治療須經辨證論治,患者如有不适,建議到正規醫療機構就診,不要自行随意用藥,以免産生不良反應。
酸棗仁功效與作用
1、甯心安神
酸棗仁可以安五髒輕身延年,并且具有很大的藥用價值,能夠幫助人們有效的養肝養。
2、體虛多汗
酸棗仁味道酸甜不僅可以生津止渴,還可以緩解人們體虛多汗的問題,利用酸棗仁、人參、茯苓研成粉末,放入水中進行飲用,便可有效防治盜汗問題。
3、補肝腎
有些女性朋友處于更年期容易出現更年期綜合症,從而導緻肝腎不足功能下降,出現面部潮紅,手腳發熱的情況,此時可以吃酸棗仁進行緩解。
4、輔助降壓
随着年齡的增長,很多人都會出現血壓高的問題,若不及時緩解便會引發其他不必要病狀,此時可以适量的吃一點酸棗仁,具有一定的輔助降壓效果。
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