前提我們一定要了解孩子為什麼不喜歡吃飯,孩子不喜歡吃飯一定是有原因的,首先要弄清楚孩子為什麼不吃,是因為不餓,還是因為不想吃,或者是覺得飯菜不合他們的胃口。還有就是最重要的是我們應該要知道孩子最喜歡吃的是什麼什麼,最不喜歡吃的又是什麼,或者孩子看到其他孩子吃過什麼自己也想吃的。
我們可以在飯菜裡放些孩子喜歡的味道在飯裡,比如說孩子大部分的都喜歡吃甜食,那我們就在飯裡放點蜂蜜之類的,有益于健康的甜食,再不然就是用天然果蔬汁給飯菜來個美容上點色什麼的,總而言之就是讓孩子覺得好像很奇特的樣子。
經常給孩子換換口味,不要老是每天都是大米飯,我們可以做些面食、五谷飯之類的。經常給孩子換換口味,孩子都喜歡貪新鮮。
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