桑椹幹果可以直接吃。桑葚幹跟桑葚是一樣的,隻是它是桑葚的幹品而已,是可以直接食用的。桑葚幹中含有豐富的黃酮類化合物、維生素C、維生素A和胡蘿蔔素,常食用對身體有好處。
桑椹幹果還可以泡水喝。取适量的桑椹幹果放入杯中,然後加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和顔色慢慢泡出來時即可飲用。用桑椹幹果泡水喝能幫助消化食物,促進腸胃吸收。
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