tft每日頭條

 > 知識

 > 老年人玩手機的壞處

老年人玩手機的壞處

知識 更新时间:2024-08-10 13:21:43

  1、導緻視力模糊 在漆黑的房間裡長時間盯着手機,手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞,影響聚焦能力,導緻視力模糊。最初可能隻是暫時的視覺疲勞,但長此以往它會變成永久性的,最終導緻近視,甚至有可能導緻散光。

  2、導緻視力偏差 人出生時兩眼度數是一緻的,而長期躺在床上玩手機,一個月就會造成左右眼睛視力偏差。因為左右橫躺着對左右眼睛的壓迫力最大,如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差,枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,短時性影像重疊。

  3、導緻眼睛幹澀 發表在《驗光和視覺科學期刊》上的一項新研究發現,人們通過手機閱讀文本信息或上網時,眼睛會比手裡拿着一本書或一張報紙離得更近,這意味着,眼睛聚焦手機圖文更費勁,長時間使用手機浏覽網頁會導緻眼睛幹澀。之外,還更容易導緻頭痛和雙眼疲勞等問題。所以,在生活小常識網上看到這個信息,希望你能為自己的健康着想,互相轉告。

  4、影響生物鐘 在床上使用1個多小時的手機、平闆或者其他一些會發出光線的電子産品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制,那麼人的生理周期也将受到影響,直接影響便是讓人始終處于淺睡眠,甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說,玩了手機1小時後,你或許不得不再玩上3小時,因為你已經睡不着了。

  5、慢性勞損 脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌随之不斷向前拉伸,長時間過後就會處于慢性充血狀态,久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病,造成慢性勞損。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved