1、對抗和比拼不是業餘跑者的追求。跑者需要戰勝的對手是自己。在跑步的簡單中自得其樂,超越自我。
2、生命的目的并不在道路的盡頭,而是在整條道路上享受奔跑過程,無論在哪裡,那裡就是目的地。
3、跑步使人性的善良方面得到發展,跑步就是成年人的遊戲,跑者大都有孩子般年輕的心态和善良的性格。
4、沒有一副跑者的身材,但卻擁有跑者的心,這正是跑者所需要的全部。
5、如果在比賽中感到難以支持,不要去關心到達終點還有多遠,隻要努力達到下一個裡程标。下一個地标,就是戰勝自己。
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