1、自我認識是自我意識的認知成分;
2、自我認識它是自我意識的首要成分,也是自我調節控制的心理基礎,它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價;
3、自我認識是在自我觀察的基礎上對自身狀況的反思;
4、自我認識是對自己能力、品德、行為等方面社會價值的評估,它最能代表一個人自我認識的水平;
5、自我認識就是指人對自己及其外界關系的認識。
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使用方法:每天2次,每次4~6滴,可以塗抹在臉部、頸部