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膽固醇偏高能吃鵝蛋嗎

知識 更新时间:2024-11-20 01:53:20

  膽固醇高的人可放心食用鵝蛋,鵝蛋适合一般人群,包括高膽固醇人群,所以膽固醇偏高能吃鵝蛋。鵝蛋的營養價值很高,含有蛋白質、維生素、脂肪和礦物質等多種營養成分,能為人體提供多種營養素。鵝蛋所含的蛋白質主要是卵白蛋白和卵黃磷蛋白,非常容易被人體消化和吸收。鵝蛋還含有多種人體所需的氨基酸,對人體的神經發育有重要的意義。

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