tft每日頭條

 > 知識

 > 老酸奶能減肥嗎

老酸奶能減肥嗎

知識 更新时间:2024-08-01 01:18:19

  1、喝老酸奶不能減肥。

  2、酸奶能抑道内腐敗菌的繁殖,并減弱腐敗腸道内産生的毒素,而且能将牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收,酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝0.25-0.5千克,可以維持腸道正常菌叢平衡,調節腸道有益菌群到正常水平。但是單純的隻喝酸奶隻能減少體内的水分,達不到減脂的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved