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吃鵝肉有什麼好處吃鵝肉的好處

知識 更新时间:2024-09-18 01:23:04

  鵝肉中脂肪含量較低,但是它所含有的脂肪中有大部分屬于不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是人體血液中重要的抗氧化成分,對減少低密度脂蛋白的合成十分有效,還能促進血栓的分解,對高血脂、腦血栓等有一定的預防作用。鵝肉中含有大量的蛋白質,并且多屬于優質蛋白,分解之後可補充大量的蛋白質,為自身體内免疫蛋白的合成提供充足的原料,能增強人體的體液免疫。鵝肉營養豐富,含有大量的維生素和微量元素,并且鵝肉還有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰等作用。尤其适宜身體虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。

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