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多吃餅幹對身體有害嗎

知識 更新时间:2024-08-10 14:09:31

  餅幹對身體有害的原因:

  食用香精和色素過多對肝髒功能造成負擔;嚴重破壞維生素;熱量過多、營養成分低;引發疲勞感,餅幹會對人體營養吸收、胃腸功能、生理機能方面造成嚴重影響,并且經常會出現睡眠不足;吃多了容易發胖,餅幹的主要成分是小麥粉、白砂糖、奶油、食用香精,這些物質成分造成餅幹的熱量、糖分都要比其他食物高很多,很容易造成發胖;餅幹成分中含有大量的澱粉、脂肪和各種添加劑,進入到身體後,和容易會引起過敏反應。

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