1、哈密瓜下火的。哈密瓜裡面含有豐富的維生素c,屬于抗氧化物質,具有防暑的功效。但是哈密瓜是涼性的,水果一次性不能吃太多,不然會引起腹瀉腹痛等腹部不适感。
2、密瓜熱量很低,低脂肪,附有豐富的營養物質,如維生素及其礦物質。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分,這種水果能夠緩解保水,幫助身體排除多餘的鈉。
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