tft每日頭條

 > 知識

 > 濕熱體質吃什麼

濕熱體質吃什麼

知識 更新时间:2025-01-30 13:56:33

  飲食一:燈心花豬展湯。材料:燈心花五至八紮、馬蹄十粒、紅蘿蔔一個、豬展半斤、白米一兩。做法:(1)将燈心花洗淨,備用。(2)馬蹄洗淨,去皮或不去皮均可,但不去皮者功效更佳。(3)紅蘿蔔洗淨,去皮,切厚件。(4)豬展洗淨,飛水。(5)将清水放入瓦煲内,煮沸後加入以上用料,大火煮開後,改用文火繼續煲兩小時,加鹽調味。

  飲食二:鮮荷葉綠豆乳鴿湯。材料:幹荷葉一角、綠豆四兩、乳鴿一隻、陳皮一角、鹽少許。做法:(1)将乳鴿清洗幹淨,然後将其毛和内髒統統去除幹淨 。(2)綠豆、陳皮浸透、洗淨。(3)荷葉洗淨。(4)将清水放入瓦煲内,煮沸後加入乳鴿、綠豆及陳皮放入瓦煲内,繼續用大火煮開,用中火煲兩小時。(5)放入荷葉,加鹽調味,即可。

  飲食三:雞骨草煲田螺。材料:雞骨草二兩、田螺半斤。做法:(1)先用清水養田螺一至兩天,勤換水去除污泥。(2)斬去少許田螺尾。(3)将所準備的雞骨放入水中進行清洗。(4)将清水放入瓦煲内,煮沸後加入以上用料,改用文火煲兩小時,加鹽調味。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved