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維生素e可以空腹吃嗎

知識 更新时间:2025-02-03 03:03:47

  維生素E不可以空腹吃,維生素E是一種脂溶性維生素,其水解産物為生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流産,還可用于防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體内的過氧化脂反應,使末梢血管擴張,改善血液循環,預防近視眼發生和發展。脂溶性維生素在飯前空腹的時候服用容易很快就被血吸收了再經過尿液排出,沒有很好的利用。

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