喝紅茶對健身者沒有影響的,相反很有幫助。紅茶含有咖啡因,可以分解脂肪,在健身運動中使脂肪的燃燒力加倍,從而達到減肥的效果。
紅茶(Blacktea),紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名,屬于全發酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉撚、發酵、幹燥等典型工藝過程精制而成。經過發酵後紅茶中的茶多酚産生的化學反應減少了百分之九十以上,并産生了茶黃素、茶紅素等新成分。紅茶為中國第二大茶類。紅茶品種主要有:日照紅茶、祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚雲仙紅茶等,其中尤以祁門紅茶最為著名。
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