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吃野生菌有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-27 21:06:07

  吃野生菌的好處:

  1、吃野生菌可以美麗肌膚。長期食用含有堿性礦物質的野生菌,能使人體血液呈弱堿性,清除血液中對皮膚有害的乳酸等物質。

  2、吃野生菌可以瘦身減肥。野生菌中含有大量的纖維素與優質蛋白,有利于減肥。

  3、吃野生菌可以補充人類所需要的能量。野生菌内含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,并含有多種人體内不能合成的氨基酸。

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