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中午吃三根香蕉會胖嗎

知識 更新时间:2025-01-12 04:08:56

  中午吃三根香蕉不一定會胖,因為個人體質和作息規律等不同,所以不能一概而論。香蕉中維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食欲、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。

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