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如何教小朋友跳繩

知識 更新时间:2024-11-30 06:08:39

  1、徒手聽節奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳,然後讓幼兒随着節奏跳。

  2、按節奏模仿跳繩動作。幼兒仍空着雙手,按照在第一步訓練中已熟悉的節奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

  3、單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩,要求繩落地時雙腳跳動。

  4、雙手拿繩實際練習。

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