陳式太極拳,由著名拳師陳王廷創始于明末清初,柔中寓剛,行氣運動,以纏絲勁的鍛煉為主,發勁為輔,全身内外,動分靜和,一動全動,體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色,中寓柔,體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。楊式太極拳,動作簡潔緊湊,架勢雖小而不局促,動作舒緩平穩,出手不超過足尖,收時不緊貼于身,左右手各管半個身體,不相逾越,腹部的進退旋轉始終保持中正,步法嚴格,分清虛實,小巧靈活,邁步時足尖先着地,然後再足跟着地徐徐放下全足踏平,達到意、氣、形三者合一的特點。吳式太極拳,以柔化著稱,動作輕松自然,連續不斷松靜自然,獨具
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