原因在于長期不良的飲水習慣,很多人平時都很少喝水,當感覺口渴的時候就喝飲料、果汁、吃水果,甚至于喝冰鎮飲料,就是很少直接喝水,可是不管是汽水、果汁、冷飲或是牛奶、咖啡等飲品,或者是直接吃水果,都不能直接代替飲用水,如果口渴時總是以上述飲品來解渴的話,就會造成身體不斷缺水,久而久之就會出現即使大量喝水也不解渴的現象。
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