螞蟻莊園知識問答問題是魔芋真的是低熱量食物嗎?選項有A、是的;B、不是。
針對今天的問題,我們來看一下魔芋真的是低熱量食物嗎,是是的還是不是?
螞蟻莊園10月11日答案:魔芋真的是低熱量食物嗎?答案具體解析如下。
魔芋真的是低熱量食物嗎?
A、是的
B、不是
提到魔芋,很多人想到的就是減肥,因為魔芋是低熱量的食物,純魔芋制品一般每100g大約有7千卡的熱量,雖然含有澱粉較多,但魔芋中的澱粉是不會轉糖的,所以吃了不容易胖。魔芋中主要成分是葡甘聚糖,不僅不能被消化吸收,攝入人體後會在體内膨脹、促進腸胃蠕動、可以使人産生飽腹感,而且在經過胃腸的時候還能吸附一些膽固醇和膽汁酸,促進脂肪排出體外,起到減肥的作用。
雖然魔芋的熱量低,但其營養成分也較少,長期隻吃魔芋會造成營養不良,後期還會反彈。還是要搭配其它主食,均衡營養,再加上适量運動。
螞蟻莊園今日答案:魔芋真的是低熱量食物嗎?是“是的”還是“不是”?答案是“是的”。
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