導語：大家都知道，在我國，東北也叫東三省，包括吉林省、黑龍江省和遼甯省。東北的冬天是非常冷的，那麼，東北的冬天有多冷？預測今年東北冬天冷到什麼程度？

　　東北的冬天有多冷

　　東北的冬天氣溫極低，是國内最冷的地方。東北冬天的最低溫度可以達到零下四十多度，出門睫毛會上霜，手和臉不戴手套和帽子會感覺到非常冷，從很多方面可以看出東北的冬天是非常冷的，比如說東北冬天樓頂會結冰溜子，江邊或是高山頂上會有霧凇，路面會結冰，河面結很厚的冰，甚至可以玩冰爬犁，抽冰猴，人們是可以在冰河上行走的，有些常年在外幹活的人，冬天時在東北手腳也會生凍瘡，這些都能證明東北的冬天真的是很冷。

　　東北的氣候與其他地方不一樣，它是橫跨在中溫帶氣候與寒溫帶氣候之間，屬于是溫帶的季風氣候，所以，東北的冬天幹燥寒冷，是國内冬天最冷的地方，所謂窩冬這個詞也是在東北才産生的，因為東北的冬天實在太冷，所以很多東北人都是不喜歡出門，喜歡在家窩着的。東北人為了禦寒會做很多棉襖棉褲，這些衣服在其他地方過冬根本用不到。

　　東北的冬天是它的特色，因為東北的冬天有雪、有霧凇，美麗的霧凇就是水汽遇到了嚴寒産生的結晶，挂在樹上像花在綻放，東北的冬天還有冰河，結上厚厚冰的冰河可以當成路走，很多人還在上面抽冰猴，還有玩爬犁，足以證明東北的冬天有多冷。

　　我國東北地區冬天較同緯度地區更冷的原因

　　1、我國東北地區位于亞歐大陸的最東端，冬季大西洋上的溫暖季風無法到達。

　　2、我國東北地區與西伯利亞緊鄰，在冬季直接受到來自西伯利亞冷空氣的沖擊。

　　我國東北緊鄰冬季冷空氣的源地—西伯利亞，在冬季東北直接受到西伯利亞陸地寒流的影響，雖然東臨太平洋，但是由于季風性氣候，在冬季中緯度緯向環流主要是西風，太平洋溫暖的水汽無法到達東北地區。而同緯度地區的倫敦、巴黎、溫哥華、甚至柏林等地，在冬季相對東北都較暖和，這是因為在冬季倫敦、巴黎、柏林直接受到大西洋上的季風氣候影響，而溫哥華則直接受到太平洋的季風氣候影響，所以東北較其他同緯度地區更冷。

　　冬季吃什麼養生

　　1、玉米

　　在冬季的時候，我們會在很多的餐桌上發現大魚大肉，這應該是人們過冬季的标配了，但是也是為心血管健康埋下了隐患。此時，應該多吃點玉米。由于玉米富含亞油酸，具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用，具有防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的效果。

　　2、黃豆

　　在冬季的時候我們可以經常的食用一些黃豆，因為我們都知道在冬季的時候天氣是比較寒冷的，人們人雖然着較多，但是皮膚很輕易出現衰竭的現象。而黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰竭。此外，黃豆還能降低高脂血症患者血液中的壞膽固醇的同時，不影響血液中的好膽固醇，有很好的降脂效果。

　　3、紅薯

　　紅薯是我們在冬季的時候經常會遇到的一種食物，也是很多人比價喜歡吃的一種，天冷的時候，人體新陳代謝下降，加之戶外活動減少、年底工作壓力增大等原因，很多人會感到神疲乏力，吃東西沒有胃口。這個時候，吃點紅薯有助于補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰。

　　4、大豆

　　大豆的營養成分比較齊全，其中蛋白質是“完全蛋白質”，含賴氨酸較高，能彌補糧食中賴氨酸的不足。它既可當蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特别有益。中醫認為，大豆味甘，有和胃、調中、健脾、益氣的功效。

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