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黑糯米黑豆小米可以一起打豆漿嗎

知識 更新时间:2025-05-28 04:37:43

  黑糯米黑豆小米可以一起打豆漿,具有補血養氣,美容養顔的功效,有助于消化。

  黑糯米的營養價值很高,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素等。黑糯米有補血養氣功效,長吃可健身,也可泡酒。

  小米含豐富的蛋白質和脂肪和維生素。所以,它不僅供食用,入藥有清熱、清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,又可釀酒。其莖葉又是牲畜的優等飼料,而且纖維素少,質地較柔軟,為騾、馬所喜食,其谷糠又是豬、雞的良好飼料。

  黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用,也是潤澤肌膚、烏須黑發之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作“生活素”的激素。

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